神とつながる⽞⽶カミカミ瞑想レッスン |

そんな⽅におすすめなのが、
マダム・カーコがやさしく誘導する
「神とつながる⽞⽶カミカミ瞑想レッスン」です︕

瞑想に興味がある、瞑想を習慣にしたい、と思っていても、なかなか続けられる⼈は少ないものです。
瞑想を始め、習慣にするには、まずは瞑想ができる⼈と⼀緒に瞑想するのが⼀番です。

このレッスンでは、簡単に体をほぐし、呼吸法を⾏った後、
どんな⽅でも必ずできる、「おいしい⽞⽶のおむすびを200回噛む瞑想」をいたします。
よく噛むことで、幸せホルモン「セロトニン」が分泌されて、⼼の安定にもつながります。

ぜひ⼀度ご参加ください。

このレッスンでは、簡単に体をほぐし、呼吸法を⾏った後、どんな⽅でも必ずできる、「おいしい⽞⽶のおむすびを200回噛む瞑想」をいたします。
よく噛むことで、幸せホルモン「セロトニン」が分泌されて、⼼の安定にもつながります。

ぜひ⼀度ご参加ください。

涙が⽌まりませんでした。

悲しいとかではなく、謝罪と感謝の涙でした。

（A様 50代女性）

思考がぐるぐるしてることに
気づきました。

こんなにも頭の中が騒がしいものだとは知りませんでした。驚きました。

（H様 60代女性）

料金	１回　2,000円(税込) ３回チケット　5,500円(税込)
所要時間	2時間
定員	各回5名様
日程	③7/27（土）10時〜12時 ④8/4（日）14時〜16時 ⑤8/23（金）14時〜16時
内容	軽い体操呼吸法⽞⽶おむすびを200回噛む瞑想
場所	マダム・カーコのマクロビ料理サロン大阪市東淀川区４丁目（自宅サロンのため、お申込の方に詳細をお伝えします） J R・阪急淡路駅すぐ

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